Neben den klassischen verhaltenstherapeutischen und klärungsorientierten Methoden erweitere ich meine Arbeit gerne mit folgenden Elementen:

Achtsamkeitsbasierte Verfahren
Entspannungsverfahren
Imaginative Verfahren

Elemente aus Yoga und Meditation

Unter der Rubrik “Audiodateien” finden Sie von mir angeleitete Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Sie sollen dazu dienen, mehr Achtsamkeit und Entspannung in Ihren Alltag zu bringen. Unter der Rubrik finden Sie auch nähere Informationen über die jeweiligen Übungen.

Aber auch in meiner Praxis übe ich mit Patienten Achtsamkeits- und Entspannungstrainings, falls der Bedarf da ist und der Patient ein Neuling auf dem Gebiet ist und noch weitere Anleitung benötigt.